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1、妊娠期便秘多与妊娠后激素水平升高、子宫逐渐增大、饮食活动等相关治疗方法有关：合理膳食、多饮水、适量运动。

2、每天增加膳食纤维的摄入，适量多吃蔬菜水果，每天喝1.5L以上的水。

3、怀孕后不要长时间卧床，适量运动，每天饭后半小时散步30-60分钟，养成良好的排便习惯。

4、如果以上方法不能缓解或便秘严重的孕妇，可以口服乳果糖口服液，尽量不要用凯赛露，容易导致早产。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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