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1、镇静安神

2、百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退，失眠，多梦，头晕，黑眼圈，甚至歇斯底里，吃了百合都会得到有效的治疗。

3、清心除烦

4、有的人阴虚精神差，常有心跳、慌张、心烦、舌红、心不安。百合有安神的作用，吃了可以缓解症状。

5、补中益气

6、有的人盛气凌人，言语低沉，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态。这是中气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。

7、百合茶每天当水喝一定要特别注意，切不可长期大量服用。百合茶药性温和，服用后不会有太强的副作用。但需要注意的是，孕妇千万不要用水泡百合茶。

8、另外，一些脾胃虚寒或腹泻的患者最好不要服用，以免加重病情。

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